Yoga
Atenção!!!
Neste momento de pandemia todas as práticas de Yoga estão disponibilizadas no canal do Youtube: Eloisa Kulcheski Território do Sol, de forma gratuita. Assim você poderá continuar com sua prática em casa.
Orientações
• Venha com roupas confortáveis para a prática;
• Não ingerir alimentos antes da prática;
• No tempo de frio, se quiser traga meias e uma manta para se cobrir durante as práticas de relaxamento;
• Se você tem alguma limitação física, deve comunicar aos nossos professores para que hajam as orientações adequadas ao caso específico.
Fundamentadas na ciência da Biopsicologia da escola de Tantra Yoga, as aulas de yoga no Espaço Território do Sol têm como objetivo a harmonização integral do ser, abordando exercícios que ajudam a regular a atividade das glândulas endócrinas e, consequentemente, as emoções e pensamentos. Destinado a todas as idades.
(conforme Anandamarga)
"Yoga é sentir a união da mente individual com a Mente Cósmica." Anandamúrti
É indicado para:
- aumento do tônus muscular;
- fortalecimento dos ossos;
- melhora da postura corporal;
- maior consciência da respiração;
- aumento da energia física e mental;
- maior disposição para atividades do dia-a-dia;
- melhora na qualidade do sono;
- melhora da atenção, concentração e memória;
- estabilidade emocional, bem estar, e harmonia interior;
- combate estresse, ansiedade e depressão;
- oferece uma filosofia de vida completa para o Ser Integral.
Yoga no Espaço Território do Sol é para todos!
Entre em contato com a Professora Rosangela: 99612-5921
